全國超3億人存睡眠障礙，褪黑素銷量大漲！
2020年10月30日 15:10
近幾年，褪黑素異軍突起，被商家們吹捧成治療失眠的“神藥”， 資料顯示，今年1到9月份，褪黑素的銷量同比增長了57%。另外，與睡眠相關的保健品，以及助眠香薰等藝術擺件的銷售也增長明顯，其中90後及00後消費者或占近7成。
有資料顯示，預計今年，我國睡眠產業的市場規模將達到4000多億元，2030年將突破萬億元。
目前，全國有超3億人存在睡眠障礙，其中，四分之三在晚上11點以後入睡，三分之一要熬到淩晨1點以後入睡，而在睡眠時長低於6小時的青少年兒童中，13歲到17歲的孩子占比高達89.5%。
今年上半年，疫情導致人們的長時間居家，但調查顯示，雖然大部分人睡眠時間多了，睡眠時間卻整體延遲了2到3小時，對睡眠問題的搜索量也增長了43%。
褪黑素是由哺乳動物的松果體產生的一種胺類激素，是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙。它的分泌具有晝夜節律性，該特性有助於人體調整睡眠狀態和睡眠時間。
但睡眠中心羅傑主任表示，熬夜會影響青少年的生長發育，失眠所帶來的心理壓力會對身體造成更大的危害。他不建議年輕人擅自使用褪黑素助眠，應及時就醫，找到觸發失眠的原因，對症下藥。
