美國一57歲男子連吃100天麥當勞減重53斤

2023年06月05日 11:56 赞好

近日，據報道，一名57歲男子通過吃麥當勞100天的方式成功減肥。他的體重從108公斤降至81.4公斤。該男子每天三餐均食用麥當勞快餐，但按照自己設定的規則只能吃下所點餐品的一半，並且可以選擇任何自己想要的食物，包括甜點。此外，這位男子堅持每天只吃三餐，而不吃零食，並用白開水代替蘇打水。每天的喝水量大約在2400-2700毫升之間。目前，他已經實現了減肥的目標，並製定了其他目標來保持體重，其中包括繼續鍛煉和進一步減少餐量。